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Treino adaptado pode ajudar quem tem desgaste no joelho
A artrose no joelho é uma condição comum, especialmente com o avanço da idade.
Embora provoque dor e rigidez, o exercício físico pode ajudar no controle dos sintomas.
O fortalecimento muscular melhora a estabilidade do joelho e reduz a pressão sobre a articulação.
Treinos adaptados permitem manter mobilidade e funcionalidade.
A orientação de profissionais da saúde é fundamental para garantir segurança durante a prática.
Dr Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
Acesse o site: https://cirurgiadejoelhogo.com.br
