O burnout é reconhecido como uma resposta ao estresse ocupacional crônico.
Seus principais sinais incluem:
- exaustão constante
- distanciamento emocional
- queda de desempenho percebido.
Um aspecto relevante é que muitos indivíduos continuam produtivos, mesmo em estado de desgaste avançado.
Isso dificulta a identificação precoce.
O quadro se desenvolve progressivamente. Está associado a fatores como alta demanda, pressão contínua e ausência de pausas adequadas.
A sensação de insuficiência constante contribui para o agravamento. Outro ponto crítico é a normalização do cansaço extremo.
Quando o trabalho começa a comprometer a energia de viver, é necessário atenção. O cuidado com a saúde mental deve ser integrado à rotina, não tratado como exceção.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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