Você está vivendo ou só tentando dar conta?

Existe uma diferença importante entre viver e apenas suportar o dia.

Quem está bem vive com presença.
Quem está sobrecarregado vive no automático.

Cumpre tarefas.
Resolve problemas.
Mas não sente leveza.

E isso vai se acumulando.

Até que o simples começa a parecer difícil.

E o difícil vira rotina.

Mas isso não é normal.

É um estado de alerta constante.

E esse estado não é sustentável.

O cérebro precisa de pausas reais.
Precisa de equilíbrio.

E quando não consegue sozinho, precisa de ajuda.

O tratamento existe justamente para isso.

Quando você percebeu que estava só tentando dar conta?

Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia

Acesse o site: drdanilodemelo.com.br