Talvez você não seja inseguro. Talvez você esteja emocionalmente cansado

Muita gente passa anos acreditando:

“Eu sou fraco.”

“Eu sou inseguro.”

“Eu tenho algum problema.”

Mas nem sempre é isso.

Segundo Dr. Danilo de Melo, psiquiatra em Goiânia, viver longos períodos sob pressão emocional pode alterar a forma como a pessoa passa a se enxergar.

Quando alguém passa muito tempo se cobrando, tentando agradar ou tentando corresponder expectativas, algo acontece:

Ela começa a esquecer quem realmente é.

E passa a viver apenas tentando evitar erros, rejeições e críticas.

O resultado aparece em silêncio:

Você duvida mais de si.

Tem medo de decepcionar.

Se sente insuficiente.

E vive cansado emocionalmente.

Nem sempre é falta de força.

Às vezes é excesso de peso emocional acumulado.

Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia

Acesse o site: drdanilodemelo.com.br