Dr. Danilo de Melo Psiquiatra em Goiânia

A dificuldade para dormir pode ser mais do que um hábito ruim. Pode ser um indicativo de sobrecarga física e…

Talvez até demais. Nada parece completo.Nada parece bom o bastante. E o problema é que isso não tem fim. Porque…

Existe uma diferença importante entre viver e apenas suportar o dia. Quem está bem vive com presença.Quem está sobrecarregado vive…

Muita gente começa a acreditar que nasceu assim. Ansiosa.Tensa.Sempre preocupada. Mas, na maioria dos casos, isso não é identidade.É aprendizado.…

Você não vê. Mas sente. Alguns gatilhos comuns: • Cobrança interna por responder tudo• Perda de controle da rotina• Incerteza…

Ser empático é importante. Mas assumir constantemente as necessidades dos outros pode gerar desgaste. Quando não há limites, a pessoa passa…

O burnout é reconhecido como uma resposta ao estresse ocupacional crônico. Seus principais sinais incluem: exaustão constante distanciamento emocional queda…

As canetas emagrecedoras têm papel importante no controle metabólico. No entanto, quando há compulsão alimentar, o tratamento precisa considerar fatores…

A forma como a rotina é organizada pode ter impacto direto na saúde mental. No caso da depressão, certos comportamentos…

A adolescência é uma fase marcada por transformações físicas, emocionais e sociais. Nesse período, o jovem desenvolve habilidades importantes para…