O excesso de peso aumenta de forma significativa a carga suportada pelo joelho. Essa pressão constante acelera o desgaste da cartilagem e favorece o desenvolvimento da artrose.
Sinais de alerta:
- Dor ao caminhar ou subir escadas
- Rigidez ao levantar-se da cama ou da cadeira
- Inchaço frequente nos joelhos
- Dificuldade para atividades simples
O controle do peso, aliado ao fortalecimento muscular e acompanhamento médico, é essencial para reduzir a dor e retardar a progressão da doença.
Em casos avançados, infiltrações, fisioterapia intensiva ou cirurgia podem ser indicadas.
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