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Depressão silenciosa pode passar despercebida por anos

A depressão nem sempre se manifesta de forma evidente. Em alguns casos, os sintomas aparecem de maneira gradual e silenciosa,…

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Saúde

Por que fortalecer a musculatura ajuda a proteger o joelho

A musculatura ao redor do joelho exerce papel importante na estabilidade da articulação. Músculos como quadríceps, glúteos e posteriores da…

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Dor no joelho por artrose: tratamento com base científica

A artrose afeta trabalhadores e pessoas fisicamente ativas, impactando mobilidade e produtividade. Entre as opções terapêuticas está a viscossuplementação. O…

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Joelho dolorido após exercício: saiba diferenciar

A articulação suporta carga constante durante atividades físicas. Pequeno desconforto pode ser esperado. Persistência da dor indica possível sobrecarga estrutural. Avaliação…

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Prótese de joelho moderna mudou regras antigas

Muitos receios sobre a prótese de joelho não se sustentam mais. A durabilidade é longa com cuidados adequados. O pós-operatório…

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Agachamento com dor indica alteração articular ou muscular

Agachar sem dor é um indicativo de joelho funcional. Quando a dor surge, algo está comprometido. A origem pode estar…

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O joelho não odeia CrossFit, ele odeia pressa

Em muitos casos, o problema não é o esporte, é a pressa. Pressa para carregar mais peso, pressa para fazer…

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Quando o reparo meniscal é preferível

Sempre que possível, o reparo meniscal é preferido à remoção parcial. Isso ocorre em lesões bem selecionadas, com boa chance…

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Ligamento lateral do joelho: estabilidade em risco

O LCL mantém o joelho protegido contra movimentos laterais anormais.Lesões nessa estrutura exigem atenção especializada. Traumas em varo são a…

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Cuidar do peso é proteger a saúde do joelho

O excesso de peso aumenta de forma significativa a carga suportada pelo joelho. Essa pressão constante acelera o desgaste da…

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